Melisa çayı faydaları nelerdir? Melisa bitkisi, sinir sistemini gevşetici ve uyku problemlerinde rahatlatıcı etkiye sahiptir. Latince adı Melissa officinalis olan ve Oğulotu olarak da bilinen melisa hafif depresyonda, sinirsel kökenli çarpıntılarda kullanılmaktadır. Merkezi sinir sistemini yatıştırıcı özelliği vardır.
Melisa Faydaları – Melisa Çayının Faydaları
Huzursuzluk ve sinirlilik içinde olanlar, uyumada sorunlar yaşayanlar ve işlevsel kalp rahatsızlıkları olanlara öncelikle tavsiye ediliyor.
Savunma gücünü artırıcı etkisi nedeniyle grip ve soğuk algınlığına karşı da kullanılabilir.
Yaprakları hafif hoş limonsu kokulu otsu bir bitki olan melisa psikolojik sorunların neden olduğu sıkıntı verici düşünceleri zihinden uzaklaştırmada doğal bir yardımcıdır.
Sıkıntı ve stres içindeyken içilecek melisa çayı rahatlatır.
Melisa çayının kasları gevşetici etkisi vardır.
Sindirim sistemiyle ilgili olan sorunlarda, mide spazmında yararlıdır.
Depresyon ve korkudan kaynaklanan sindirim sorunlarında kullanabilir.
Almanya daki Sağlık Bakanlığının bitkisel preparatların hazırlanması ve ruhsatlandırılmasından sorumlu olan E komisyonu melisanın uykusuzluk ve hazımsızlık için kullanımına izin vermiştir.
Melisa Çayı : 2 çay kaşığı ince kıyılmış melisa yaprağı bir bardak kaynar suyla haşlandıktan sonra 10 dakika süreyle demlenir ve süzülerek içilir. Balla tatlandırılabilir. Günde 2-3 bardak içilebilir. (Melisa bitkisi kaynatılmamalıdır.)
Melisa bitkisi alırken dikkat edilmesi gerekenler ;
Melisa bitkisinin yalnızca yaprakları kullanılır.
Taze ya da kurutulmuş melisa yaprakları ve bunlardan hazırlanmış olan etkili dozda preparatlar kullanılır.
Verbena türü yalancı melisa var ve de melisa bitkisine benzeyen kokusu sebebiyle asıl melisa diye satılmaktadır.
Melisa çiçeğinin de burada anlatılan gerçek melisa ile ilgisi yoktur.
0 yorum:
Yorum Gönder