MAKYAJ VE OJE

Merhaba,

Kozmetik ürünleri hepimiz daha bakımlı ve daha sağlıklı cilde sahip olmak için bir şekilde kullanıyoruz; ancak hepimizin bildiği üzere bunlardan daha önemli olan şey sağlıklı bir yaşam tarzına sahip olmak; düzgün ve dengeli beslenmek, iyi bir uykuyu esirgememek, rutin doktor kontrollerini aksatmamak ve spor yapmak.

Çok küçük yaşlardan beri sporla haşır neşirim. Pilates egzersiz metodunu keşfetmem bundan 6 yıl öncesine dayanıyor. İlk başta bu metotla ilgili kitaplar aldım, DVD'ler edindim ve baktım olmayacak, işi uzmanıyla çalışmak gerektiğini anladım:)

2 yıl önce ciddi ciddi merkezleri, hocaları, eğitimleri araştırdım ve tüm bunlar beni Cin Pilates'e yönlendirdi.

Cin Pilates'in kurucuları Çetin Cin ve Pelin Peremeci Cin. Bence Türkiye'de bu işi hakkıyla ve en iyi yapan nadir isimlerden. Çetin Bey 27 yıllık profesyonel sporculuk hayatında dövüş sanatları ile birçok başarıya imza attıktan sonra 2000 yılından beri profesyonel Pilates eğitmenliği yapıyor. Kickboks'ta dünya şampiyonluğu, Boks'ta Avrupa şampiyonluğu gibi birçok başarıya imza atmış. Eşi Pelin Hanım 9 sene bale eğitiminden sonra yurt dışında üniversite eğitimi alırken birçok fitness profesyonelinden ders almış ve 2004 yılından beri profesyonel Pilates eğitmenliği yapıyor.

Günümüzde pek çok spor salonunda Pilates yapıldığına ya da 2-3 günlük eğitimlere katılıp Pilates eğitmeni olduğunu söyleyen birçok kişiye rastlıyoruz; ancak Çetin Bey ve Pelin Hanım bu egzersiz metodunun eğitimini ABD'de almış olup halen kendilerini yurt dışındaki eğitimlere ve workshop'lara katılarak geliştiriyorlar. Dünyada Pilates metodunun en saygın ve güvenilir yöntemi olarak bilinen Stott Pilates metodunu uyguluyorlar. Bildiğiniz üzere Pilates egzersizlerinin bilinçsiz ve yanlış yapılması ciddi sonuçları doğurabiliyor. Birçok merkez bu metodu dikkatsizce uyguluyor.

Ben daha çok Pelin Hoca'yla çalıştım ve kendisi o kadar tatlı o kadar ilgili ki daha ilk günden bir sonraki Pilates dersim gelse diye sabırsızlanmaya başlıyorsunuz:) Sizin için özel programlar yapıyor ve tabi canınızı çıkarıyor:) Ancak derslerden sonra kendinizi o kadar iyi hissediyorsunuz ki resmen bağımlılık yapıyor. Herkesin vücudu farklı tabi; ancak ben vücudumdaki ciddi değişiklikleri 15 seans gibi kısa bir sürede fark ettim. Öncelikle duruşunuz değişiyor, kaslarınız belirginleşiyor ve esnekliğiniz artıyor. Ayrıca hamilelere yönelik ya da skolyoz gibi ortopedik rahatsızlıklarınız varsa buna yönelik çalışmalar da yapabiliyorsunuz.

Merkezleri Nişantaşı'nda, Valikonağı Caddesi'nde Zamane Kahvesi'nin yanındaki 79 numaralı Çimen Apartmanı'nda. İlgilenen olursa diye yazmak istedim. İnternet sitesi: www.cinpilates.com.tr